Der Schein trügt: Was ist Silberwasser?
Silberwasser ist ein metallisches Silber in wässriger Lösung, das als Nahrungsergänzung gegen eine Vielzahl von Erkrankungen angepriesen wird.
Ausgewippt - Wie finde ich einen geeigneten Bürostuhl?
Wer den ganzen Tag vor einem Computer verbringt, ist froh, wenn er sich zwischendurch etwas bewegen und abends daheim in die Horizontale begeben kann.
Fit im Büro: Warum Rückenübungen so wichtig sind
Im Büro stundenlang vor dem Computer sitzen und abends ist Rücken angesagt? Mit einfachen Übungen können Sie Rückenschmerzen effektiv vorbeugen.
Ob Zucker oder Süßstoff: Mit Softgetränken stirbt man früher!
Raum. Erfahren Sie mehr über den Zusammenhang zwischen Konsum von zuckerhaltigen, Light- und Zero-Getränken und der Sterblichkeitsrate.
Gesunde Mittagspause leicht gemacht!
Auf der Arbeit mittags mal eben in den Dönerladen? Greifen Sie lieber zu gesünderen Alternativen - wir zeigen Ihnen, wie das geht.
Multiresistente Keime: Die Gefahr aus der Waschmaschine
Wie gefährlich sind Multiresistente Keime, und wie kann man verhindern, dass die heimische Waschmaschine zur Keimschleuder wird?
Warum ist Iod für die Schilddrüse so wichtig?
Iod begegnet man im Alltag vor allem in Form von Iodsalz. Welche Bedeutung hat dieses Element für unseren Stoffwechsel?
Was macht ein Betriebsarzt?
Der Betriebsarzt hilft arbeitsbedingten Erkrankungen vorzubeugen und Berufskrankheiten rechtzeitig zu erkennen. Was ist ein Betriebsarzt?
Mit Hausmitteln gegen Erkältung im Büro: Warum viel trinken und Hühnersuppe helfen
Viele Arbeitnehmer schleppen sich mit Erkältungen an ihren Arbeitsplatz. Einige Hausmittel helfen dabei, dass die Erkrankung rasch vorbeigeht.
Süßstoffe - Wie gesund sind Aspartam, Saccharin und Stevia wirklich?
Industrie bewirbt Nahrungsmittel, die statt Zucker Süßstoffe enthalten. Aber sind solche Austauschstoffe tatsächlich gesundheitlich unbedenklich?
Welche Rolle spielt Kupfer im Stoffwechsel?
Kupfer kennen die Meisten eher als Material für Wasserrohre denn als wichtiges Spurenelement für den menschlichen Körper.
Warum sind Ballaststoffe wichtig? Die Folgen ballaststoffarmer Ernährung
Sie helfen Bluthochdruck, Diabetes und Arteriosklerose vorzubeugen & verhindern damit schwerwiegende Erkrankungen wie Herzinfarkte und Schlaganfälle.
Eiserne Gesundheit - Wer braucht besonders viel Eisen?
Eisen definiert die Grenze zwischen Spurenelementen und Mengenelementen im Körper. Erfahren Sie wer besonders viel Eisen benötigt.
Arbeit und Schwangerschaft: Was ist das Mutterschutzgesetz?
2018 wurde eine grundlegende Reform durchgeführt, die die alten Verordnungen neu regelt und nun auch Schülerinnen und Studentinnen einbezieht.
Schleckermäulchen Mensch - Warum wir Zucker lieben
Süßes wussten bereits unsere tierischen Vorfahren zu schätzen, aber das aktuelle Übermaß wird zum Gesundheitsproblem.
Selen - das unbekannte Spurenelement.
Selen gelangt über Pflanzen in Mensch und Tier. Was ist dran an der positiven Wirkung von Selen auf Krebs, Kreislauf und Immunsystem?
Stiftung Warentest: Keime und Schadstoffe in stillem Mineralwasser
Was ist besser: Mineralwasser oder Leitungswasser? Nach dem aktuellen Testergebnis von Stiftung Warentest ist Mineralwasser nicht unbedingt die klügere Wahl.
Stetes Hin und Her: Wie berufsbedingtes Pendeln der Gesundheit schadet
Was tut man nicht alles dem Job zuliebe! Der Haken an der Sache: Pendeln bedeutet Stress, und Stress schadet der Gesundheit.
Wichtig für Haut und Haare: Vitamin B
Vitamin B ist nicht nur die scherzhafte Bezeichnung sozialer Seilschaften auf der Karriereleiter, sondern der Oberbegriff einer ganzen Reihe von Vitalstoffen.
Akuter Stress schädigt die Mitochondrien und führt zu Migräne und Depressionen
Stress macht schlapp und müde? Forscher wissen jetzt, woher der Energieverlust kommt: Stress schädigt die Mitochondrien, die Kraftwerke unserer Zellen.
Hitzefrei im Büro - geht das?
Als Erwachsener schwitzt man in Büro und Betrieb still vor sich hin. Hat man einen Rechtsanspruch auf hitzefrei auf der Arbeit?
Bullenhitze über Deutschland: Was passiert, wenn wir zu wenig trinken?
Unbemerkt geht eine Menge Wasser verloren, und allzu oft vergessen wir das Auffüllen des Speichers. Erfahren Sie hier alles zum Thema Dehydrierung.
Wenn ein Unfall passiert: Was macht ein Durchgangsarzt?
Viele Berufstätige machen nach einem Arbeitsunfall oder Wegeunfall zum ersten Mal Bekanntschaft mit einem Durchgangsarzt. Alle Unfälle müssen der Gesetzlichen Unfallversicherung gemeldet werden. Was ist ein D-Arzt, und was macht er anders als der normale Hausarzt?
Möhren sind gut für die Augen - wozu benötigen wir Vitamin A?
Möhren haben ihre Farbe von Carotinoiden. Für den Menschen ist vor allem das β-Carotin wichtig, das als Vorstufe Provitamin A in Vitamin A umgewandelt wird.
Auf die Menge kommt es an: Kaliummangel und Kaliumüberschuss
Kalium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe im menschlichen Körper. Seine im Blut kursierende Menge wird innerhalb enger Grenzen reguliert.
Vitamin A-Mangel und Hypervitaminose
Vitamin A ist essenziell für Haut, Schleimhäute und Immunsystem. Sowohl ein Vitaminmangel als auch ein Überschuss führen zu gesundheitlichen Problemen.
Was macht Kalium im Körper?
Kalium gehört zu den wichtigsten Mineralstoffen und ist in allen Körperzellen vorhanden. Schwankungen des Kaliumwertes im Blut deuten auf Krankheiten hin.
Weg mit den Bazillen! Muss ich Wasser für Babynahrung abkochen?
Schluss mit Muttermilch? Stillt Mama ab und gibt es die erste Babynahrung, stellt sie sich die Frage, ob sie das dafür verwendete Leitungswasser abkochen soll.
Wasser oder kein Wasser: Dürfen Säuglinge Wasser trinken?
Wasser oder kein Wasser - das ist hier die Frage, die sich viele junge Eltern stellen. Ab dem siebten Monat ist Wasser in Form von Leitungswasser oder Tee kein Problem.
Tee, Wasser, Milch: Was dürfen Babys trinken, was nicht?
Was soll mein Baby trinken: Leitungswasser, spezielles Wasser für Babys aus der Flasche oder doch nur Babynahrung? Das ist vor allem eine Frage des Alters.
Wird Burnout als Krankheit anerkannt?
Aktuelle Diskussion
Ende Mai 2019 geistert die Meldung durch die Presse, die WHO habe Burnout als Krankheit bestätigt. So ganz stimmt das nicht.
Natriummangel: Mythen & Fakten
Natriummangel brauchen Sie als gesunde Person bei normaler Ernährung nicht zu befürchten. Die Elektrolyte aus Nahrungsmitteln und Getränken reichen praktisch immer aus, um den Tagesbedarf an Natrium zu decken und bieten eher ein Zuviel an Kochsalz.
Natrium: elementar für den Stoffwechsel
Natrium ist in Form seiner Verbindungen auf der Erde allgegenwärtig. Als Kochsalz stellt es den größten Teil des Salzes im Meerwasser.
Die Rolle von Zink im Körper
Als Mineralstoff spielt Zink eine bedeutende Rolle für die Gesundheit. Es ist an Wundheilung und Immunabwehr ebenso beteiligt wie an Zellteilung und Hormonhaushalt. Zinkmangel betrifft Vegetarier, Veganer sowie Frauen in Schwangerschaft und Stillzeit. Er führt zu trockener Haut und brüchigen Haaren und Nägeln, später zu vermehrten Infektionen und weiteren Beeinträchtigungen.
Gesundheit und Ergonomie am Arbeitsplatz
Für die Wahrung der Gesundheit von Beschäftigten spielt die Ergonomie am Arbeitsplatz eine große Rolle. Das gilt auch für Bürotätigkeiten mit Computer. Welche grundlegenden Anforderungen eine Arbeitsstätte mit Rechner und Monitor erfüllen muss, ist gesetzlich vorgegeben. Arbeitgeber sind verpflichtet, diesen Vorgaben Folge zu leisten.
Mausarm behandeln - Mit welchen Geräten?
Neben Maus und Tastatur sind Bürostuhl, Monitor und weitere Zusatzeinrichtungen hilfreich für die Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz. Dessen ungeachtet ist die Wahl geeigneter Eingabegeräte nach wie vor wichtige Grundvoraussetzung für entspanntes Arbeiten. Mit welchen Modellen man am besten zurechtkommt, ist vor allem eine Frage der persönlichen Vorliebe.
Die Symptome von Eisenmangel
Eisenmangel macht sich vor allem durch sein Fehlen bei der Synthese des roten Blutfarbstoffes bemerkbar. Dieser führt zu einer verminderten Bildung roter Blutkörperchen und verursacht einen Sauerstoffmangel im Körper, der sich in Blutarmut und verschiedenen damit einhergehenden Krankheitszeichen äußert.
Was ist ein Mausarm?
Der Mausarm gilt als die Sekretärinnenkrankheit schlechthin und spielt eine immer größere Rolle. Sich ständig wiederholende Bewegungen beeinträchtigen den gesamten Arm von der Hand bis zur Schulter. Die Erkrankung betrifft neben dem Bewegungsapparat mit Sehnen, Muskeln und Gelenken Nerven und Blutgefäße, wird aber bislang nicht als Berufskrankheit gewertet.
Ich hab Rücken! – Rückenschmerzen im Büro
Ob Krankenpfleger oder Sekretärin: Nicht nur körperliche Arbeit belastet den Rücken. Mangel an Ergonomie und Gesundheitsvorsorge am Arbeitsplatz führen zu weitreichenden Problemen.
Stress, Depression und Burnout im Beruf
Für viele Menschen ist Stress in Beruf und Familie eine ernsthafte gesundheitliche Gefahr. Dauerstress führt zu Depressionen und letztlich zum Burnout-Syndrom. Trotz der Häufung dieser Beschwerden sind solche psychischen Erscheinungen vielen Ärzten immer noch schwer zu vermitteln, von Arbeitgebern ganz zu schweigen.
Von Jägern und Hausschweinen: Warum wir an Rückenproblemen leiden
Rückenleiden und Gelenkprobleme prägen unseren Berufsalltag, egal ob wir körperlich arbeiten oder vorwiegend sitzende Tätigkeiten ausüben. Das haben wir unseren Vorfahren zu verdanken: So schnell kommt die Evolution den Neuerungen des modernen Lebensstils nicht nach.
Was ist Stress?
Stress ist wichtig und hält uns gesund. Anders sieht das aus, wenn zwischen den Stresssituationen keine Erholungsphasen liegen. Dauerhafter Stress im Beruf und in der Familie machen ein Abschalten oftmals unmöglich und verursachen schwere gesundheitliche Probleme.
Stress im Körper und seine Folgen
Stress ist ein Alarmzustand. Äußere Umstände führen zu einer Kaskade von Stoffwechselreaktionen, die teils sehr schnell, teils langsam aber nachhaltig stattfinden. Die Folgen von Stress im Beruf sind langfristig und vor allem auf die langsamere Antwort zurückzuführen.
Eisen: Wichtiges Spurenelement
Eiserne Gesundheit? Hat auch mit ausreichender Eisenversorgung zu tun. Das Metall ist lebensnotwendiger Bestandteil von Blut und Muskulatur und spielt bei einer Vielzahl enzymatischer Vorgänge eine tragende Rolle. Es ist so wichtig, dass der Körper ein gründliches Recycling betreibt.
Vitamin D-Mangel: Folgen & Symptome
Vitamin D kann der Mensch selbst bilden – allerdings nur unter Sonneneinstrahlung in der Haut. Lichtmangel verursacht daher Vitamin D-Mangel und wirkt sich auf die Knochen aus: Im Wachstum als Rachitis, im Alter als Osteoporose.
Die Folgen von zu wenig trinken
Wasser ist wichtiger als Brot: Während eine längere Hungerstrecke überlebt werden kann, führt Wassermangel binnen weniger Tage zu lebensgefährlicher Austrocknung.
Was ist Magnesium?
Was ist Calcium?
Calcium ist so wichtig, dass der Körper große Mengen davon im Skelettsystem speichert. Bei Bedarf wird Knochensubstanz abgebaut und Calcium an das Blut abgegeben, das es dorthin bringt, wo es gerade benötigt wird. Die Versorgung mit dem Mineralstoff ist wichtig, sonst droht mit der Zeit Knochenschwund.
